Jógaoktatóként 2018-ban Gerincterápia jógával tanfolyammal bővítettem tudásom, saját magam és a hozzám fordulók számára, és 2020 óta NMPT instruktor vagyok, tagja egy új edzők csoportjának.

Amiben segíteni tudok Nekedl ➡️ a tünetmentes élet kialakítása. Képesek vagyunk így megelőzni a gerinc és ízületi problémák kialakulását, illetve újra kialakulását, hogy a mozgásunk szabadságát késő idős korig megőrizzük.

Mint például: – nyaki-, ágyéki gerincsérvet és az erre irányuló műtéteket – tenisz-, golfkönyököt – előrehelyezett fejtartás okán kialakuló fejfájást – gerinc és állkapocs ízületi eredetű fülzúgást és szédülést Mit tudhat ez a gerinc edzés?

Mitől más, miért hangsúlyosak ezek a pár betűk? NMPT = Natural Movement Pattern Training = Természetes Mozgásminta Tréning – modernebb, lényeglátóbb, tudományosabb vagyok, így emberek életét teszem jobbá – kijavítom a rossz mozgásmintákat, ezzel már akkor megoldom a vendégeim gerincproblémáit, mielőtt azok kialakulnának vagy kiújulnának – folyamatosan vezetem a csapatom az egészség felé, és én is egy szuper csapat része vagyok, ahol mindig tanulunk – tökéletesen felépített, mindig egyéni célokra fókuszáló tréning, ami a mozgásszervi problémák megelőzésében nyújt hatékony segítséget és korrigálja a hibás/rossz mozgásmintákat 2010 óta jóga oktatás az életem része.

Hatha jóga oktatóként tanítok és Yogi Bhajan tanításai alapján kundalini jógát oktatok. Kismama jóga és Baba-mama jóga oktatás is a szívem csücske ebben a másállapotban való jógázás. Jóga nidra vagyis mélyrelaxáció elsajátítása is fontos része az egészségnek, ezért vezetett relaxációt is tartok. Tanuld meg a hétköznapokban relaxáltan használni a tested a jóga és NMPT segítségével!